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TRAININGSMYTHEN

 

Mythos Nr 1: Training dauert sehr lange und kürzeres Training ist weniger effektiv!
Bei uns erleben Sie individualisiertes Kraft- und Ausdauertraining auf einem elektronischem Zirkelsystem.
Sie trainieren mit einer enorm hohen Effektivität und sparen dadurch noch mehr Zeit: 30% mehr Effektivität bei 25 % Zeitersparnis!
IHR VORTEIL: maximale Trainingserfolge in kürzester Zeit – unser milon Gesundheitszirkel macht es möglich!
 

Mythos Nr 2: Beim Training an Fitnessgeräten kann man viel falsch machen!
Mit Hilfe einer Chipkarte und Pulsgurten stellen sich die Trainingsgeräte automatisch auf Sie und Ihr Trainingsziel ein. Ihre Fitness- und Trainingswerte werden hierauf gespeichert und die Geräte stellen sich selbstständig wie von Zauberhand auf Sie ein. Kompetente Betreuung durch qualifizierte Trainer und Physiotherapeuten sind zentraler Bestandteil unseres Trainings.
IHR VORTEIL: Nie wieder mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainieren.
 

Mythos Nr 3: Ich bin zu alt für das Training.
Studien zeigen, dass mit Hilfe eines gut betreuten Gesundheitstrainings gerade ältere Menschen von einem langfristigen Kraft- und Ausdauertraining profitieren. Ein Gesundheits-Check zur Erstellung der Trainingsplanung ist elementare Grundlage eines Trainings im Alter. Belastungen und altersgerechte Trainingsprogramme werden zentral verwaltet und
an jedem Gerät automatisch ohne Aufwand voreingestellt.
IHR VORTEIL: Dem altersbedingten Muskelschwund kann durch ein gezieltes Muskeltraining aktiv begegnet werden.
Die Zukunft des Trainings hat begonnen.