RV Fit ist ein ganzheitliches Trainings- und Präventionsprogramm das sich an Berufstätige richtet die: 

• aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten

• noch keine Reha benötigen

• erste gesundheitliche Beschwerden aktiv angehen wollen

Das Programm kombiniert Training, Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

• aktiv berufstätig und nicht arbeitslos 

• seit mindestens 6 Monaten im Arbeitsleben

• erste gesundheitliche Beschwerden haben (z. B. Rücken, Gelenke, Stress- oder Schlafprobleme, leichtes Übergewicht)

Startphase​

​3 Tage ganztägig ambulant oder 5 Tage stationär von der Arbeit freigestellt. ​

Trainingsphase

Direkt im Anschluss an die Startphase trainieren Sie regelmäßig bei uns vor Ort (berufsbegleitend)

• 3 Monate für 1-2 mal pro Woche für 60 Minuten

Eigenaktivitätsphase

Sie bleiben motiviert und trainieren selbstständig 3 Monate zu Hause 

Auffrischen

1 Tag ganztägig ambulant oder
3 Tage stationär von der Arbeit
freigestellt. Findet beim gleichen Anbieter wie in der Startphase statt.​

Der Einstieg in RV Fit ist unkompliziert: 

1. Hier Antrag bei der DRV stellen (Therapie & Training für Trainingsphase auwählen)

2. Bewilligungsbescheid der DRV abwarten

3. Vereinbaren Sie Ihren Einweisungstermin bei uns für die Trainingsphase im besten Fall vor Beginn der Startphase 

Bitte bringen Sie zu Ihrem 60 minütigen Einweisungstermin mit:

• Bewilligungsbescheid der Deutschen Rentenversicherung für RV Fit

• 29€ Kaution für Chipkarte

• Sportkleidung und Sportschuhe

• großes Handtuch

• ggf. relevante OP-Berichte

• Medikamentenplan